트렌드는 매력적이지만 발 건강은? '젤꾸' 열풍에 숨은 위험신호

추억의 신발에서 핫템으로, 젤리슈즈의 화려한 귀환

2000년대 초반 '국민 신발'로 불리며 전성기를 누렸던 젤리슈즈가 Z세대 사이에서 새로운 패션 트렌드로 부활하고 있습니다. 단순히 유행이 돌아온 것만은 아닙니다. 단순히 신는 것을 넘어 개성 있게 꾸미는 '젤꾸' 문화가 확산되면서 젤리슈즈가 다시 주목받고 있습니다.

보테가 베네타, 로에베 등 명품 브랜드들이 앞다퉈 새로운 디자인을 선보이고, 유명 연예인들이 착용하며 올여름 가장 뜨거운 패션 아이템으로 떠올랐습니다. 통계도 이를 뒷받침합니다. 최근 한 달(5월 9일~6월 7일) 네이버 통합 검색에서 '젤리슈즈' 검색량은 10만9000건을 기록했으며, 지난 7일 기준 6월 누적 검색량은 3만2200건으로, 현재 추세가 지속될 경우 6월 전체 검색량은 약 18만6000건에 이를 것으로 전망됩니다.

매력과 위험의 경계

외모는 완벽합니다. 젤리슈즈는 고무나 PVC 소재로 제작된 여름용 샌들로, 반투명한 질감이 젤리를 닮아 이런 이름이 붙었습니다. 하지만 발 건강 전문가들은 다른 걱정을 하고 있습니다.

발 건강을 위협하는 구조적 문제

젤리슈즈의 가장 큰 문제는 신발의 기본 구조에 있습니다. 젤리슈즈는 대부분 밑창이 매우 얇은 플랫슈즈 형태이거나 뒤축이 없는 뮬(mule, 슬리퍼) 형태로 제작되는데, 두 가지 형태 모두 발에 부담을 줄 수 있습니다.

신발을 신고 걸을 때의 충격이 얼마나 심한지 생각해본 적이 있으신가요? 젤리슈즈처럼 굽이 1cm 이하로 매우 낮은 신발은 보행 시 지면으로부터 오는 충격을 거의 흡수하지 못하며, 플랫슈즈를 신고 걸을 때는 체중의 3배, 뛸 때는 무려 10배에 달하는 충격이 발은 물론 무릎과 허리에 그대로 전달됩니다.

이 압력은 고스란히 발바닥 근육에 전달되어 염증을 일으키는 원인이 되며, 이러한 충격과 마찰이 지속되면 발바닥의 아치를 유지하는 중요한 구조물인 족저근막에 반복적인 손상이 가해져 결국 '족저근막염'으로 이어질 수 있습니다.

또 다른 위험, 미끄러움

여름은 비가 자주 내립니다. 젤리슈즈의 플라스틱 소재는 이런 날씨에 위험해집니다. 플라스틱 소재는 물기에 매우 미끄럽고, 비 오는 날 젤리슈즈를 신었다가 젖은 바닥이나 횡단보도에서 미끄러지면 발목 염좌는 물론, 낙상으로 인한 뇌진탕 등 2차 부상으로 이어질 수 있습니다.