라이프 뉴스

가벼운 근육통은 운동을 지속해도 되지만, 심한 통증이 있다면 휴식이 답이다. 지연성 근육통의 원인과 올바른 대처법을 알아본다.

스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 MZ세대의 눈 건강이 위협받고 있습니다. 안구건조증, 노안 증상, 심지어 노인성 안질환까지 젊은 세대에 확산되는 추세를 분석합니다.

2026년부터 시작된 육아기 10시 출근제는 만 12세 이하 자녀를 둔 근로자가 임금 손실 없이 근로시간을 단축할 수 있도록 중소·중견 기업 사업주에게 월 30만 원을 지원하는 정책이다.

최근 조사에서 육아를 담당하는 할머니의 절반 이상이 본인의 의사가 아닌 자녀의 사정상 어쩔 수 없이 손주를 돌보고 있는 것으로 나타났다. 특히 비자발적 돌봄 비율이 여성에서 더 높은 것으로 조사됐다.

어버이날을 맞아 부모님의 건강을 확인하고 감사의 마음을 전하는 것의 중요성이 강조되고 있습니다. 세대공감을 나누며 진심 어린 감사를 표현하는 방법들을 소개합니다.

제로베이스원 멤버 성한빈이 예능 '아는 형님'에서 독특한 다이어트 방법을 공개했다. 향수를 뿌려 식욕을 떨어뜨리는 '향수 다이어트'로 30kg을 감량했다는 그의 비결을 알아본다.

정부가 2026년부터 아동수당·부모급여 확대, 임산부 교통비 지원 인상 등 임신·출산·육아 전 과정의 지원을 강화했다. 가정이 안심하고 아이를 낳고 키울 수 있는 환경 조성에 본격 나섰다.

한국오가논이 제26회 여성마라톤에서 피임부터 폐경까지 생애주기별 건강 관리 체크포인트를 알리는 캠페인을 진행했습니다. 달리기 트랙을 형상화한 부스에서 맞춤형 퀴즈 이벤트를 통해 여성 참가자들의 실천적 건강 관리를 독려했습니다.

학교 시력검사에서 근시 진단을 받은 아이들 중 일부는 실제로는 '가성근시'일 수 있습니다. 스마트폰과 독서로 인한 일시적 시력 저하, 정확한 진단 방법과 예방법을 알아봅니다.

서울광장과 시청이 해치와 함께하는 꿈의 테마파크로 변신했다. 5월 1일부터 5일까지 어린이들이 직접 참여하는 건강 체험, 꿈 공작소, 공연까지 즐길 수 있는 어린이날 축제가 펼쳐진다.

환경부가 주최하는 어린이 환경안전 전시회는 온라인 플랫폼을 통해 게임, 영상, 카드뉴스 등으로 환경유해인자 저감과 건강 습관 교육을 제공하고 있습니다.

육아하는 아빠들이 늘어나고 있지만 일과 육아를 병행하는 과정에서 겪는 스트레스와 사회적 편견의 현실을 들어봅니다. 참여연대가 개최한 돌봄 토크 행사에서 나눈 아빠들의 솔직한 목소리와 우리 사회가 해결해야 할 과제를 살펴봅니다.

어린이날을 맞아 부모들이 놓치기 쉬운 아이의 건강 관리 요소들을 점검해봅니다. 성장 발달 검진부터 영양, 운동까지 전문가들이 강조하는 건강 체크 포인트를 소개합니다.

강력한 체중감량 효과로 주목받는 다이어트 주사가 의료진 처방 없이 남용되고 있다. 부작용을 키우는 주요 실수들을 의료 전문가 의견을 통해 살펴본다.

그룹 씨스타 출신 가수 소유가 68kg에서 49kg까지 20kg 감량에 성공했다. 그의 비결은 특정 음식을 금지하는 대신 양을 줄이고 저탄고지 식단으로 식욕을 조절하는 것이었다.

30대 여성이 극단적 식단 없이 식습관 개선만으로 요요 현상 없이 체중을 유지하는 방법을 공개했습니다. 과식 후의 관리와 최소한의 탄수화물 섭취가 핵심입니다.

미술 전시, 음악회, 가족 예술교육 등 다양한 예술 활동을 통해 정신건강에 접근하는 국내 정책들이 사회적 편견 해소와 '이해'라는 새로운 차원의 회복을 촉진하고 있습니다.

장 건강 전문가들이 권하는 '매일 세 끼니에 포함시켜야 할 음식'을 소개합니다. 발효식품과 식이섬유로 장내 미생물 환경을 건강하게 가꾸는 방법을 알려드립니다.

부자들이 일상 소비에는 절약하면서도 건강 관리에는 아낌없이 투자하는 이유와 그 소비 패턴의 특징을 살펴봅니다.

예방접종이 해롭다는 주장이 SNS를 통해 빠르게 퍼지고 있습니다. 하지만 이러한 정보들 중 대다수는 과학적으로 강력히 반박된 내용들입니다. 정보 과잉 시대, 어떤 건강정보를 신뢰할 것인가?

지역사회건강조사는 우리 지역의 건강 현황을 파악하고 맞춤형 보건 정책을 수립하기 위해 진행되는 국가 조사입니다. 전국 258개 보건소에서 주민 참여를 기다리고 있습니다.

경주시 황오동이 초고령마을에서 주민 중심의 건강증진 프로그램을 운영하며 지역 건강 증진에 앞장서고 있습니다. 도시재생과 건강마을 사업으로 주목받는 황오동의 변화를 소개합니다.

한국헬스커뮤니케이션학회가 'AI 시대 건강소통과 실천'을 주제로 세미나를 개최했습니다. 의료 현장의 의사소통 영역에 AI가 미치는 영향을 다루는 행사입니다.

1년간의 침묵을 깨고 86세 최불암이 MBC 특집 다큐멘터리 '파하, 최불암입니다'로 방송에 복귀한다. 건강 이상설로 불거진 우려를 떨쳐내고 반세기를 함께한 시청자들에게 '광대의 마음'으로 감사를 전한다.

젊은 유방암 환자를 위한 재발 예측 모델이 개발되면서 호르몬 연장 치료의 필요성이 재조명되고 있습니다. 고위험군의 경우 호르몬 연장 치료가 재발 위험을 68% 감소시키는 것으로 나타났습니다.

악뮤 이수현이 공개한 다이어트 성공 스토리. 오빠 이찬혁의 강압적인 3일 디톡스부터 시작된 변화, 그리고 그 뒤의 정석적인 관리법으로 이루어낸 건강한 몸과 마음.

전 리듬체조 선수 손연재가 출산 후 필라테스, 바레, 스텝밀 등 다양한 운동으로 몸매를 되찾았다. 그가 강조하는 산후 다이어트의 핵심은 무엇일까?

다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 음료가 있다는 거 알고 있어요? 당분 없이도 신진대사를 촉진하고 체중 감량을 돕는 음료들을 소개합니다.

저렴하면서도 영양가 높은 건강 식품들을 소개합니다. 전문가들도 매일 챙겨 먹는 신뢰할 수 있는 음식들로 일상 속에서 쉽게 건강을 관리해보세요.

한돈협회와 나눔축산운동본부가 장애인의 날을 앞두고 거주시설에 한돈 돼지고기와 가공식품을 전달했습니다. 나눔을 통해 소외계층의 영양 지원과 따뜻한 공동체 의식을 함께 나누는 모습을 소개합니다.

신체 질환과 정신건강은 밀접한 관련이 있지만, 신체의 질병이 정신적 정체성을 완전히 정의하지는 않습니다. 질환 속에서도 자신의 '나'를 지키는 방법을 알아봅니다.

배우 송지효가 체중 관리에 나섰다. 전문가들이 꼽는 포만감 높은 음식들과 과식 없이 다이어트에 성공하는 방법을 알아본다.

손 통증은 흔해서 방치하기 쉽지만, 제때 치료하지 않으면 만성질환으로 악화될 수 있습니다. 손관절 질환의 종류와 예방 수칙을 알아봅시다.

부산 북갑 보궐선거 출마설로 난리인 청와대 AI수석 하정우. 이재명 대통령의 조심스러운 당부는 정말 누구를 위한 말일까?

2월 말 첫 소환 이후 약 45시간 조사를 받아온 김병기 무소속 의원이 8일 6차 경찰 소환에 출석했다. 공천헌금 수수, 배우자 법인카드 유용, 차남 특혜 편입·취업 청탁 등 13개 의혹을 받고 있으며, 경찰은 신병 처리 여부 검토 단계에 진입했다.

중동 사태로 호르무즈 해협 봉쇄가 장기화되면서 한국의 에너지 수급 불안이 심화되고 있다. 강훈식 대통령비서실장이 전략경제협력 특사로 카자흐스탄, 오만, 사우디아라비아를 방문해 원유와 나프타 추가 확보에 나선다.

국민의힘 장동혁 대표가 제안한 국회의원 재보궐선거 출마를 이진숙 전 방송통신위원장이 '기차는 떠났다'며 거절했다. 이는 대구시장 무소속 출마 의지를 명확히 한 신호다.

대구에서 캐리어에 담긴 50대 여성의 시신이 발견된 사건. 피해자는 딸을 가정폭력으로부터 지키려고 함께 살다가 사위의 폭행으로 극단적 비극을 맞이했다.

헌법재판소의 전원일치 파면 판결 1년을 맞은 지금, 여권은 깊이 있는 성찰이 필요한 시점이다. 민주주의를 지키려 광장으로 나간 국민들의 염원과 헌법 질서 회복의 과제를 함께 짚어본다.

<cite index=

성동구청장 시절 여직원과의 해외출장 의혹으로 불거진 정원오 논란. 더불어민주당 정청래 대표가 법적 대응을 공식화하며 당 차원의 엄호에 나섰다.

대구에서 발견된 캐리어 속 50대 여성 시신 사건의 충격적 진실이 드러났습니다. 20대 사위의 폭행으로 숨진 장모를 딸과 함께 시신 유기한 사건입니다.

중동전쟁 여파로 고유가가 지속되는 상황에서 정부가 26.2조원 규모의 추경안을 확정, 소득 하위 70% 국민에게 지원금을 지급합니다.

더불어민주당 김부겸 전 국무총리가 30일 대구시장 출마를 공식 선언하며 보수 아성에 도전장을 내밀었습니다. 국민의힘 공천 갈등 속에서 대구가 지방선거 최대 격전지로 떠올랐어요.

전 총리가 왜 하필 대구의 2·28기념공원을 택했을까요? 민주화운동의 상징적 장소에 숨겨진 의미를 알아봅시다.

전재수 의원 부산시장 출마로 비게 될 북구갑 보궐선거, 한동훈 전 국민의힘 대표와 조국 조국혁신당 대표의 맞대결 가능성에 지역 주민들의 관심이 집중되고 있다.

주한이란대사가 국회 면담에서 밝힌 호르무즈 해협 통과 조건. 미국 기업과 거래하는 한국 선박은 통행 불가하다는 쐐기 발언.

이재명 대통령이 참석한 가운데 한국형 전투기 KF-21 양산 1호기가 출고되며, 대한민국이 진정한 항공산업 강국으로 도약하는 역사적 순간을 맞았다.

중동 위기로 에너지 수급 불안이 커지자 정부가 공공기관 차량 5부제 의무화에 이어 재택근무 권고까지 검토하고 있어요.

아리셀 화재 참사와 김용균 유족들이 대전 안전공업 화재 현장을 찾아 희생자들을 추모하며 같은 아픔을 나누었습니다. 반복되는 산업재해에 대한 깊은 위로와 연대의 손길이 이어지고 있습니다.

오랜 도전 끝에 알리코제약이 매출 2000억원대에 안착하며 영업이익 흑자 전환에 성공했습니다. 제약업계의 새로운 희망이 되고 있는 이들의 성장 스토리를 살펴봅니다.

트럼프 대통령이 일본 다카이치 총리와 만나 호르무즈 해협 파병을 압박하며 '일본은 나토와 다르다'고 발언해 화제가 되고 있어요.

건국대병원 연구팀이 갑상선암 완치 환자의 비알코올성 지방간 발생 위험이 2배 높다는 연구결과를 발표했습니다. 호르몬 치료가 주요 원인으로 분석됩니다.

BTS 컴백을 맞아 서울시가 설치한 붉은 조명이 정치적 색깔론 논란에 휩싸였다. 과연 K-팝과 정치는 분리되어야 하는가?

국내 50세 이상 여성 4명 중 1명이 골다공증을 앓고 있다는 충격적인 통계가 발표됐어요. 저체중과 칼슘 부족이 주요 원인으로 지목됐답니다.

두 차례 거부했던 오세훈이 결국 서울시장 후보로 등록하며 당 내부 갈등 속에서도 독자적 행보를 이어가기로 했다.

단순한 효능에서 지속성 중심으로 변화하는 nAMD 치료법이 환자들에게 새로운 희망을 전하고 있습니다.

BTS의 광화문 컴백 공연을 앞두고 경찰이 민간 총기 출고를 금지하는 등 강화된 보안 대책을 발표했습니다. 전국 5천여 곳의 긴급 안전점검도 실시됩니다.

편두통으로 고통받는 환자들 중 단 10%만이 효과적인 트립탄 치료를 받고 있어 일차의료기관의 적극적인 관심이 필요하다는 지적이 나왔습니다.

공천 전권을 쥐고 돌아온 이정현이 서울시장 후보 추가 접수를 발표했습니다. 오세훈 시장의 선택은?

평소 대수롭지 않게 여겼던 귀지가 치매의 전조증상을 알려주는 중요한 신호일 수 있습니다. 연간 3천만원의 치매 관리비용과 함께 우리가 놓치고 있던 몸의 경고를 살펴봅니다.

스위스 승강기업체 쉰들러가 제기한 3200억원 규모의 국제투자분쟁에서 한국 정부가 완승을 거두며 국민 혈세를 지켜냈습니다.

암과 HIV를 동시에 잡을 수 있는 CAR-T 세포치료의 지속력을 획기적으로 높이는 새로운 전략이 등장했습니다. 난치병 환자들에게 더 강력한 희망의 메시지를 전하는 의학 기술의 진보를 살펴봅니다.

오세훈 서울시장의 까다로운 요구로 이정현 공관위원장이 사퇴하며 국민의힘이 지방선거를 앞두고 내부 갈등에 휘말렸습니다.

세브란스 연구팀이 수술 없이도 비만대사수술과 같은 효과를 낼 수 있는 새로운 치료 메커니즘을 발견했습니다. 장에서 포도당을 직접 배출하는 혁신적 방법이 화제입니다.

정부가 유가 안정을 위해 석유 최고가격제를 전격 시행합니다. 정유사 공급가격 상한이 휘발유 1724원, 경유 1713원으로 설정되어 소비자들의 부담이 줄어들 전망이에요.

국내 HIV 환자를 대상으로 한 빅타비 치료제 분석 결과, 놀라운 바이러스 억제율을 기록하며 새로운 치료의 가능성을 제시했습니다.

침묵하던 장동혁의 '절윤 진심' 발언과 오세훈의 공천 신청 보류 가능성이 던지는 정치적 메시지를 분석해본다.

복잡하고 비싼 MRI 검사 대신 간단한 혈액검사만으로 뇌 질환의 진행 상황을 확인할 수 있는 혁신적인 기술이 개발되었습니다.

주한미군이 한국에 배치된 사드 미사일 방어체계 일부를 중동으로 이동시키고 있어요. 이란과의 긴장 고조 속에서 미국의 전략적 판단이 궁금하죠?

서울성모병원 연구팀이 다발성골수종 면역항암치료 후 B형간염 재활성화 고위험군을 선별하는 기준을 세계 최초로 규명했습니다.

이재명 대통령이 주한미군 방공무기의 이란전 반출에 대해 반대 의견을 표했지만 관철이 어렵다고 인정하며, 대북 억지력에는 장애가 없다고 밝혔습니다.

모돈의 세포성 면역이 PCV2 바이러스 방어에 왜 중요한지, 그리고 이것이 축산업에 미치는 영향을 알아보세요.

국민의힘이 윤석열 전 대통령의 정치 복귀를 반대하는 결의문을 채택하며, 장동혁 대표도 이에 동참했습니다. 당내 갈등과 향후 정국 변화를 살펴봅니다.

코코아에 함유된 플라바놀이 중추신경계를 자극해 뇌 기능 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.

국회 대미특위에서 대미투자특별법이 여야 만장일치로 통과되며, 한미 경제협력 강화를 위한 법적 기반이 마련되었습니다.

발기부전은 단순한 성기능 문제가 아닌 심혈관 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 혈관 건강과 발기부전의 상관관계를 알아보세요.

이재명 대통령이 중동 사태 장기화에 대비해 석유 최고가격제 도입을 지시했습니다. 30년 만에 부활하는 이 제도가 국민 생활에 미칠 영향을 살펴봅니다.

건강에 해롭다는 것을 알면서도 끊기 어려운 초가공식품. 전문가들이 제시하는 현실적인 섭취 절감 방법을 알아보세요.

오세훈 서울시장이 당내 갈등을 이유로 공천 신청을 하지 않기로 결정한 배경과 향후 정치적 파장을 분석해봅니다.

래퍼 박재범이 30대 후반 들어 테스토스테론 수치가 줄었다고 고백하면서, 남성 호르몬 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

국민의힘 한동훈 대표가 최근 주가 상승에 대해 '윤석열 대통령이 있어도 코스피 6000은 가능했다'고 발언해 당내 파열음이 커지고 있습니다.

소변 색이 진해지는 탈수 증상과 배변 시 과도하게 힘을 주면 생기는 문제점에 대해 알아봅니다. 일상 속 건강 관리 팁을 확인해보세요.

극우단체가 주최한 혐중 집회에서 논란이 된 구호와 경찰의 대응, 그리고 시민들의 반응을 살펴봅니다.

아파트 발코니에서 피우는 담배 연기로 인한 간접흡연 피해가 심각해지고 있습니다. 현행 법률로는 어떤 해결책이 있는지 알아봅니다.

해외 언론들이 이재명 대통령의 안정적인 60% 지지율을 분석하며, 기존 대통령들과 다른 '성과 중심' 통치 스타일에 주목하고 있다.

매일 30개비씩 담배를 피우던 40대 남성이 겪은 증상이 심장마비로 밝혀져 흡연의 위험성이 다시 한번 부각되고 있습니다.

한동훈 전 국민의힘 대표가 부산을 방문해 현 당 지도부를 비판하며 보수 세력 재건 의지를 밝혔습니다. 코스피 6000 발언으로도 화제를 모았습니다.

단순한 피로로 여기기 쉬운 만성피로가 실제로는 당뇨병과 심혈관 질환의 전조증상일 수 있다는 전문가 경고가 나왔습니다.

검찰총장 출신 윤석열 전 대통령이 법정에서 보인 예상 밖의 발언과 전략 변화가 화제다. 내란 관련 재판에서 드러난 그의 법정 전술을 분석해본다.

국내 대규모 연구에서 소득 수준과 고용 안정성이 낮을수록 췌장암과 담도암 발생 위험이 높아진다는 사실이 밝혀졌습니다. 336만명을 추적한 연구 결과를 자세히 살펴봅시다.

중동 정세 불안 속에서 UAE로부터 원유 600만 배럴을 긴급 도입하며, 호르무즈 해협 우회 루트를 통해 에너지 안보를 강화했습니다.

일상에서 빠질 수 없는 소금의 짠맛 원리와 천일염, 정제염의 건강상 차이점을 자세히 알아보세요.

서울시가 2026년 청년수당 사업으로 2만 명을 모집하며, 월 50만원을 최대 6개월간 지원한다. 1:1 취업컨설팅까지 신규 도입되어 청년들의 자립을 더욱 강력하게 지원한다.

왜 우리는 익숙한 일에만 안주하려 할까? 뇌과학 관점에서 살펴본 커리어 가소성과 변화에 대한 두려움의 메커니즘을 알아보세요.

제117회 세계 여성의 날을 맞아 한국의 심각한 남녀 임금격차 문제가 재조명되고 있습니다. 여성 임금이 남성보다 29% 낮은 현실을 바꾸기 위한 목소리가 커지고 있어요.

방송인 최화정이 복국을 먹은 후 겪은 특별한 경험과 그로 인해 생긴 복어 트라우마에 대한 이야기를 공개했습니다.

전남도가 퇴원 후 돌봄 공백을 해결하기 위한 지역사회 통합돌봄 시스템을 도입했습니다. 의료·요양·생활지원 등 30여 종의 서비스가 한 번에 제공됩니다.

전립선염은 젊은 남성부터 중장년층까지 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 소변 시 불편함을 느낀다면 조기 진료가 중요합니다.

중동 정세 불안으로 기름값이 급등하면서 정부와 주유소·정유사 간 책임 공방이 치열해지고 있습니다. 대통령까지 나서 강력 대응을 예고했습니다.

예일대 연구진이 65세 이상 고령자의 45%가 신체 기능이 향상된다는 놀라운 연구 결과를 발표했습니다. 노화에 대한 기존 통념을 뒤바꾸는 발견입니다.

강훈식 청와대 안보실장이 UAE로부터 원유 600만 배럴 이상 긴급 도입을 확정했다고 발표했습니다. 우리 국민들의 안전한 귀국 길도 함께 열렸습니다.

국립암센터가 유럽부인종양학회로부터 국내 최초로 '우수전문센터' 인증을 받아 한국 의료진의 세계적 수준을 입증했습니다.

이재명 대통령이 정유업계의 가격 조작에 대해 강력한 단속 의지를 밝히며, 정부 차원의 종합 대책을 예고했다.

당뇨병 환자들이 혈당 관리보다 더 고통받는 것은 바로 심리적 부담입니다. 매일 내일을 두려워하는 8억 명의 이야기를 들어보세요.

법원이 배현진 국민의힘 서울시당위원장에 대한 당 징계의 효력 정지 가처분 신청을 인용했습니다. 정치권 내부 갈등이 사법부 판단으로 새로운 국면을 맞았습니다.

기존 통풍 치료제로 알려진 알로푸리놀이 심근경색 위험을 줄이는 효과가 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 약물의 새로운 활용 가능성을 살펴봅니다.

서울중앙지법이 배현진 국민의힘 의원의 '당원권 1년 정지' 징계에 대한 효력정지 가처분 신청을 인용했습니다. 정치권 내부 갈등이 사법부 판단으로 이어진 주목받는 사안입니다.

단순한 감기 증상으로 여기기 쉬운 비염, 인후통, 어지럼증이 방치하면 만성 질환으로 발전할 수 있다는 이비인후과 전문의의 경고가 주목받고 있습니다.

법왜곡죄, 재판소원제, 대법관 증원법 등 사법개혁 3법이 국무회의를 통과하며 한국 사법부의 큰 변화가 예고됩니다.

채식이 일부 암 위험은 낮추지만 식도편평암 위험은 오히려 증가한다는 연구 결과가 발표되어 건강식 논란이 재점화되고 있다.

정청래 의원이 조희대 대법원장을 향해 '사법개혁 저항군 우두머리'라며 강도 높은 비판을 쏟아내며 사퇴를 촉구했지만, 탄핵에는 신중한 입장을 보였다.

대구·경북 행정통합이 세 번의 시도 끝에 또다시 좌초 위기를 맞고 있습니다. 충분한 의견수렴과 공론화 과정 없이 추진되면서 시민들의 반발이 커지고 있는 상황입니다.

필리핀 국빈방문 중 김혜경 여사가 K-팝 댄스 대회 참가자 전원에게 한국 여행 기회를 제공하며 문화외교의 새로운 모습을 보여줬습니다.

변호사협회 전직 회장들이 사법 3법의 위헌 소지를 지적하며 대통령의 거부권 행사를 촉구했습니다. 법조계가 우려하는 사법 3법의 핵심 쟁점을 알아봅니다.

이재명 대통령이 필리핀 국빈방문 중 마르코스 대통령에게 황금 거북선을 선물하며 양국 우호관계를 다졌다. 10건의 협정 체결로 경제·문화 교류도 확대된다.

여야가 행정통합법 처리를 놓고 갈등하는 가운데, 대구경북과 충남대전의 통합 논의가 교착상태에 빠졌다. 하지만 전문가들은 3월이 협상의 마지막 기회가 될 것으로 전망한다고 밝혔다.

경기도가 올해 427억원을 투입해 264개 도시숲을 만들며, 시민 휴식 공간과 탄소 중립에 기여합니다.

2026년 미니멀리즘 라이프스타일 트렌드와 실천 방법을 소개합니다.